Etiket arşivi: Renkli sebze ve meyveler göze faydali haberi

Renkli sebze ve meyveler göze faydali

Renkli sebze ve meyveler göze faydaliAyni zamanda Dokuz Eylül Üniversitesi Göz Hastaliklari Anabilim Dali Ögretim Üyesi de olan Kaynak, göz sagliginin püf noktalarini anlatti.Gözdeki hastaliklarin bir kisminin genetik oldugunu, Türkiye’de bu tür rahatsizliklarin özellikle akraba evlilikleri nedeniyle gerçeklestigini dile getiren Kaynak, “Akraba evliliklerine bagli çikan genetik ve dogumsal sorunlarin önemli bir kismi göz hastaliklarini da ilgilendiriyor. Bu tür evlilikleri olabildigince azaltmak lazim. Bu evliliklerin neticesinde dogan bebekler hayat boyu bazen hem kendileri hem aileleri hem de toplum için ciddi sosyal, kültürel, ekonomik dezavantaj halini aliyor” dedi. “3 YASINA KADAR GÖZ MUAYENESI MUTLAKA YAPILMALI” Gözle ilgili bir sorunla ilerleyen yillarda karsilasmamak için çocuklarin 3 yasina kadar mutlaka muayene ettirilmesi gerektigini vurgulayan Kaynak, söyle konustu:”Bebekler 3 yasina kadar mutlaka göz muayenesinden geçirilmeli. Bu ne kadar erken olursa o kadar iyi. Eger bir sorun varsa çocuk okul çagina gelince farkedilmeye basliyor ve bazen is isten geçmis oluyor. Bebekler ilk 1,5 yas, yoksa 3 yasini geçirmeyecek sekilde muayene edilmeli. Çünkü o çaglarda farkedilen bir takim sorunlarin zamaninda teshisi ve tedavisiyle o çocugun bütün ömrü daha kaliteli hale getirilebilir veya normalize edilebilir.Ilerleyen yaslarda da mutlaka yilda bir, göz muayenesi yaptirilmali. Çünkü bir takim göz hastaliklari erken teshis edildigi zaman daha etkili tedavi edilebiliyor. Örnegin göz tansiyonu çok yaygin. Hiçbir belirti vermez. Bir süre sonra görme bozulmaya baslar ama bu görmeyi tekrar kazanma sansimiz yoktur.”RENKLI MEYVE VE SEBZELER GÖZ DOSTU Seker hastaligi, tansiyon, sigara kullanimi ve yasin ilerlemesinin birçok göz hastaligi için önemli risk faktörleri olduguna dikkati çeken Kaynak, renkli meyve ve sebzelerin göz dostu olduguna isaret etti. Süleyman Kaynak, “Düzgün, dengeli beslenme göz sagliginda çok önemli. Bitkiler içerisinde vücudumuzun üretemedigi pek çok madde var. Bunlarin içerisinde göze renk veren lutein gibi, zeaksantin gibi göz sagligina olumlu katkilari bulunan seyler var. Bitkilerin içerisinde vücudumuza son derece yararli ve vücudumuzun kendi üretemedigi, sentez edemedigi pekçok madde var. Havuç, yaban mersini, yesillikler ve renkli bitkiler, içerisinde göz sagligimiz için son derece yararli maddeyi barindirir. Bitkilere dayali beslenmenin önemini vurgulamak lazim” diye konustu.